Si eres cuidador de un ser querido de edad avanzada, ahora tienes una preocupación más que añadir a tu lista: la posibilidad de exposición al virus COVID19 en el aire. Aunque centrarse en la prevención es muy importante, mantener a un ser querido completamente a salvo de este virus puede resultar imposible. De hecho, el cuidado de un ser querido con COVID en Morrilton puede sentirse como un aislamiento, pero estamos aquí para ayudar.
Visitar lugares de reunión de la comunidad, tales como hogares de ancianos, consultorios médicos, iglesias y tiendas de ultramarinos puede aumentar el riesgo de contraer el nuevo coronavirus. Al mismo tiempo, tu ser querido sigue mereciendo tener una vida social y hay ciertos lugares que son completamente inevitables si tu ser querido quiere mantener su salud y bienestar. Esto aumenta la probabilidad de que, en algún momento, tengas que cuidar de tu ser querido de avanzada edad mientras tenga COVID19.
Sigue leyendo esta guía rápida sobre cómo cuidar a alguien en una categoría de alto riesgo si contrae COVID19. Para obtener información adicional, contacta con la Agencia de área sobre el envejecimiento del Oeste Central de Arkansas y estaremos encantados de ponerte en contacto con los servicios y programas que necesites para cuidar de tu ser querido.
Cuidar de un ser querido con COVID19 en casa
Lo primero y lo mejor que puedes hacer como cuidador es tomar todas las medidas preventivas posibles. Esto incluye asegurarse de que tanto tú como tu ser querido estéis vacunados, practicar el distanciamiento social cuando sea posible y socializar de forma selectiva.
No obstante, entendemos que hacer esto puede ser restrictivo, aislante y, en última instancia, no siempre es posible. La prevención al 100 % no existe.
Si tu ser querido se contagia de COVID19, no pierdas tu valioso tiempo castigándote por ello. La culpa no hará que tu ser querido se encuentre mejor. En vez de eso, céntrate en proporcionarle la atención médica y los cuidados que necesite. Es crucial que vayas al médico en cuanto notes los síntomas del reciente coronavirus. Piensa que, si tu ser querido desarrolla complicaciones que no se tratan, podría sufrir efectos secundarios permanentes o incluso la muerte.
Haz caso al médico
Si tu ser querido presenta los siguientes síntomas de COVID19, ponte en contacto con tu médico:
- Fiebre o escalofríos
- Tos
- Falta de aliento o dificultad para respirar
- Fatiga
- Dolores musculares o corporales
- Dolor de cabeza
- Pérdida del gusto o del olfato
- Dolor de garganta
- Congestión o secreción nasal
- Náuseas o vómitos
- Diarrea
Si diagnostican a tu ser querido con COVID19, el médico te dará instrucciones de cuidado específicas en función de su estado, medicación actual, etc.
El médico puede recomendar cuarentena, equipo de protección personal (EPP) como mascarillas o batas quirúrgicas, medicamentos especiales para aliviar los síntomas o un mayor reposo. Si quieres obtener los mejores resultados, sigue esas instrucciones al pie de la letra. Y, si te preocupa algo en particular, coméntaselo a tu médico e inclúyelo en cada paso del proceso de tratamiento y recuperación.
Crea un entorno seguro y tranquilo
Si estás cuidando a un ser querido con COVID19, es importante crear un espacio donde pueda descansar y recuperarse lejos de cualquier otra persona de la familia. Si ya vive solo, asegúrate de que su casa sea lo más cómoda y fácil de transitar posible.
Lo mejor es que tu ser querido tenga acceso a su propio cuarto de baño y habitación, y que no los comparta con los demás miembros de la familia. Si tiene problemas de movilidad, puedes optar por una habitación en la planta baja.
Además, conviene que informes a otros profesionales médicos o cuidadores sobre su diagnóstico y los animes a tomar medidas de precaución cuando entren en contacto con tu ser querido. Asegúrate de seguir tú mismo las mismas pautas. No olvides que no podrás cuidar plenamente de tu ser querido si estás enfermo.
Practicar el distanciamiento social y llevar el EPP ayuda a evitar que tú (el cuidador) contraigas el coronavirus y, posiblemente, vuelvas a infectar a tu ser querido de alto riesgo o a otras personas de tu hogar.
Elige a un cuidador principal
Esto será más fácil de conseguir si eres la única persona que cuida de tu ser querido. Sin embargo, si hay otros familiares, amigos o miembros de la comunidad que te ayudan, asegúrate de que cada uno de ellos limita el contacto en la medida de lo posible. Mientras dure la cuarentena, elige a un cuidador principal que entre en casa y se ocupe de las necesidades personales y las actividades del día a día de tu ser querido.
Esta persona se encargará de llevarle la comida, comprobar cómo se encuentra, asistirlo en las tareas personales y de higiene, etc. Asegurarse de que esa persona está completamente vacunada y de que utiliza los EPP, como mascarillas y ropa protectora, ayudará a evitar que caiga enferma.
No recomendamos que cuides de tu ser querido tú solo. ¡No descartes a los demás! Asígnales tareas diferentes. Pídeles ayuda para trabajar en el jardín, compartir el coche, cocinar, etc. Deja que las personas que te rodean sigan apoyándote en estos momentos, pero limitando el riesgo tanto para ellas como para tu ser querido.
Prevenir la transmisión
El coronavirus se propaga a través de las partículas de la respiración en el aire. En el exterior, el viento suele dispersar estas partículas con bastante rapidez, pero en espacios mal ventilados, pueden perdurar durante horas. Mejora la ventilación siempre que sea posible: abre las ventanas, enciende el aire acondicionado, etc. También puedes utilizar aerosoles antibacterianos y antivirales como Lysol para ayudar a eliminar las partículas que quedan en el aire.
Una forma rápida y sencilla de prevenir la propagación del virus es desinfectar regularmente las zonas de la casa que más se tocan. Los pomos de las puertas, los baños, las encimeras, los teléfonos, los interruptores de la luz, etc., deben limpiarse regularmente con toallitas antibacterianas, Lysol u otros productos de limpieza. De este modo, tanto tú como el resto de cuidadores estaréis seguros, lo que significa que tu ser querido estará mejor atendido.
Recurre a un profesional
Si también estás en una categoría de alto riesgo (si tienes más de 65 años, estás embarazada, tienes una discapacidad o asma u otros problemas pulmonares) o incluso si, simplemente, no puedes permitirte estar enfermo en este momento, considera la posibilidad de contratar a un cuidador profesional para que cuide de tu ser querido mientras tenga COVID19.
Recurre a los recursos locales
Los cuidadores que están cuidando a un ser querido con COVID-19 en Morrilton, Arkansas y buscan recursos pueden comunicarse con la Agencia de área sobre el envejecimiento del Oeste Central de Arkansas. ¡Estamos aquí para asegurarnos de que tu ser querido reciba toda la ayuda y el cuidado que necesita para recuperarse y recobrar la buena salud!
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